В социальных сетях набирает популярность практика принятия душа в темноте перед сном. Пользователи отмечают, что такой ритуал помогает расслабиться и улучшить качество ночного отдыха. Этот тренд связан с идеей, что снижение освещенности способствует умиротворению и подготовке организма к сну. Почему этот метод может помочь подготовиться к сну Медицинские эксперты объясняют, что приглушённый свет способствует выработке гормона мелатонина, отвечающего за качество сна. Теплый душ помогает… Читать далее
Почему ванная выглядит дешево: ошибки в дизайне
26 декабря 2025 РемонтПочему ванная выглядит дешево: ошибки в дизайне
-
26 декабря 2025
ДомГламур
Что подарить на Новый год: лайфхаки для всех
-
26 декабря 2025
Новости
Россиянам дали инструкцию, что делать при сердечном приступе
-
26 декабря 2025
Дача
Когда и как обрезать помидоры для высокого урожая
-
26 декабря 2025
Новости
Учёные объяснили важность полноценного сна для здоровья мозга
-
26 декабря 2025
Аналитика
Эксперты рассказали о неожиданной опасности использования соды