Перед новогодними праздниками многие стремятся привести дом в порядок и избавиться от вещей, которые занимали место и не соответствуют современным требованиям. Не каждое советское украшение является антиквариатом, и не каждое заслуживает храниться как память о празднике. Разбирая старые наборы, вы получите ясность: что устарело, а что можно сохранить для ностальгии или переиспользовать в обновлённой концепции торжества. В этой статье разберём, какие элементы чаще всего приходят в негодность… Читать далее

Первый секрет: цветовая палитра Спокойные оттенки снимают психологическую нагрузку и настраивают на расслабление. Выбирайте светлые и мягкие тона: белый, бежевый, голубой, зелёный и бирюзовый. Применяйте их на стенах, в текстиле, постельном белье и аксессуарах, но избегайте сильной контрастности на крупных поверхностях. Правильное распределение цветов визуально расширяет пространство и задаёт порядок. Практика: светлая отделка стен сочетается с постелью, повторяющей одну из базовых палитр, а… Читать далее

Чтобы елка радовала своей свежестью, разместите ее в прохладном уголке комнаты, избегая прямых источников тепла и солнечного света. В случае невозможности удаленно от батарей, накройте теплоисточник влажным полотенцем для создания комфортного микроклимата. Что добавлять в воду для продления свежести елки Классическая вода с сахаром и аспирином помогает сохранить аромат и свежесть дерева. На 5-7 литров теплой воды добавляют 2-3 ст. л. сахара и таблетку аспирина. Другие варианты — раствор с… Читать далее

Почему именно болгарский сплит-присед? Болгарский сплит-присед считается лучшим упражнением для формирования округлых и подтянутых ягодиц. По мнению тренера загородного клуба «Лапино Фитнес» Ирины Мальцевой, оно дает максимальный отклик по форме и объему ягодичных мышц, особенно в верхней части. Как работает упражнение и его преимущества Это упражнение активирует все три мышцы ягодиц — большую, среднюю и малую,Sphere одновременно, что способствует равномерному развитию и росту…. Читать далее