3 ключевые анализы крови, который должен делать каждый после 40 лет

Каждый, кто хочет прожить до ста лет, должен уделять особое внимание своему здоровью начиная с 40 лет. Врач-терапевт Дин Эггитт выделил три ключевых анализа крови, которые стоит регулярно сдавать, чтобы контролировать состояние организма и предотвращать развитие серьезных заболеваний.

Липидный тест

Важность анализа на уровень холестерина не может быть переоценена. Известно, что существуют два типа холестерина: «плохой» (ЛПНП), способствующий образованию бляшек и увеличивающий риск сердечно-сосудистых заболеваний, и «хороший» (ЛПВП), который помогает выводить «плохой» холестерин из организма. С возрастом правильный баланс между ЛПНП и ЛПВП становится все более критическим. Оптимальный уровень «плохого» холестерина не должен превышать 4 ммоль/л, в то время как «хороший» холестерин должен быть выше 1,0 ммоль/л для мужчин и 1,2 ммоль/л для женщин. Анализ на липидный профиль позволяет получить не только данные о холестерине, но и о триглицеринах — жирных кислотах, которые могут быть связаны с риском диабета и ожирения.

Креатинин

Для оценки работы почек и их способности выводить отходы, а также поддерживать баланс воды и минералов в организме необходимо сдавать анализ на уровень креатинина. Повышенные значения могут указывать на хроническое заболевание почек, которое часто проходит бессимптомно, что затрудняет его раннее выявление. Регулярные обследования помогут вовремя обнаружить проблемы и снизить риск сердечных приступов и инсультов.

Гликированный гемоглобин

Регулярная проверка уровня гликированного гемоглобина является важной мерой для предотвращения диабета и других заболеваний. Этот показатель формируется в результате связывания глюкозы с эритроцитами. Высокие уровни гликированного гемоглобина сигнализируют о хронически повышенном содержании сахара в крови. Важно отметить, что если это его единовременное превышение, оно может быть вызвано временными состояниями, такими как стресс или простуда. Однако стабильное повышение риска несет серьезные проблемы, включая повреждение нервов и опасные состояния, такие как диабетический кетоацидоз.

Данная информация подчеркивает важность регулярного контроля состояния здоровья после 40 лет для предотвращения заболеваний и улучшения качества жизни.