Сон — одна из базовых потребностей организма. Когда ночь проходит не очень спокойно, наутро мы чувствуем усталость, трудно сосредоточиться и работать продуктивно. Ниже — практические советы, которые помогут устранить раздражители в спальной зоне и создавать условия, при которых сон становится глубже и спокойнее. 1) Что мешает сну — выявляем и устраняем Механические часы в квартире могут казаться нейтральными днем, но ночью их монотонное тиканье может раздражать и мешать засыпанию. Чтобы этого… Читать далее
-
3 февраля 2026
Аналитика
Названа основная база конструктивного диалога во время спора
-
3 февраля 2026
Дача
Что посадить после перца: как удивить соседей в новом году
-
3 февраля 2026
Лайфхаки
Безопасная и эффективная чистка клавиатуры ноутбука: рекомендации экспертов
-
3 февраля 2026
Новости
Врач-онколог назвал необычные симптомы рака легкого
-
3 февраля 2026
Лайфхаки
Недорогой ароматный лайфхак: сохраняем запах свежести полов неделю