7 предметов в доме, от которых вы должны избавиться до Нового года

С приближением Нового года дома начинает царить оживление: пора наряжать елку, развешивать гирлянды, закупать продукты и, конечно, проводить генеральную уборку. Этот последний пункт, как утверждают эксперты в области психологии, имеет решающее значение и не следует упускать из виду.

Психолог Елена Спирина отмечает, что Новый год часто воспринимается как время для новых начинаний, обретения навыков, улучшения рабочих и личных отношений. Это период, когда мы загадываем желания, надеясь на перемены к лучшему. Однако для этого нужно завершить старые дела и очистить пространство для нового. И генеральная уборка – отличный способ подготовиться к переменам и освежить свою повседневную жизнь.

Эта уборка не только придает дому порядок, но и позволяет избавиться от ненужного хлама, что является символическим жестом освобождения от старых забот и переживаний. Каждый предмет в вашем доме несет свою историю и эмоции, и расставание с тем, что более не нужно, избавляет от психологического груза, открывая место для новых возможностей.

Также уборка помогает упорядочить мысли и навести порядок в голове. Привести в чистоту дом перед установкой елки – это древняя традиция, передаваемая из поколения в поколение, которая усиливает атмосферу праздника. Кроме того, в условиях неопределенности и стресса, уборка может дать чувство контроля над окружающей средой, обеспечивая тем самым внутренний покой.

Эксперт в области психологических практик Елена Шматова добавляет, что запущенное пространство может негативно сказаться на психическом здоровье. Накопившиеся вещи и пыль способствуют повышенному стрессу и беспокойству. Чтобы избежать этого, она рекомендует тщательно подготовиться к встрече Нового года.

Что же стоит выбросить в процессе уборки перед праздником?

Старая одежда. Если вы не носили какую-то вещь в течение года, возможно, она больше не нужна. Избавьтесь от нее и освободите место для обновок.
Ненужные бумаги и канцтовары. Они занимают пространство и создают беспорядок. Отсортируйте важные документы и выбросьте или сдадим на переработку лишние бумаги.
Неисправные предметы. Если что-то сломано и не подлежит ремонту, то лучше с ними расстаться. Они лишь загромождают пространство.
Старая косметика. Проведите ревизию в своей косметичке! Продукты с истекшим сроком годности могут нанести вред вашему здоровью, так что стоит с ними расстаться.
Использованные губки и тряпки для кухни. Эти предметы – рассадник бактерий. Их регулярная замена защитит вас от заболеваний и принесет чистоту на кухню.
Старые игрушки. Несмотря на ностальгию, пора избавиться от всех, кроме одной-двух самых любимых, которые действительно имеют ценность.
Изношенное постельное белье. Если у вас есть комплект, который только и пылится в шкафу, отправьте его на переработку или подарите нуждающимся, если состояние позволяет.