Дерматолог дала советы по уходу за волосами при себорее

Себорея может негативно влиять на кожу головы, вызывая такие осложнения, как себорейный дерматит, характеризующийся зудом и шелушениями. Чтобы избежать неприятных последствий, необходим правильный уход за волосами и кожей головы. Об этом рассказала Алена Романова, главный дерматолог и трихолог СМ-Клиники, в интервью для «Доктора Питера».

Как часто мыть голову

Мыть голову следует в том объеме, который комфортен лично для вас. Нет строгих рекомендаций по частоте мытья, и лучше ориентироваться на собственные ощущения. Основные признаки — жирные корни, корочки на коже и зуд. Кроме того, важно развеять миф о том, что частое мытье приводит к повышенной жирности. На самом деле сальные железы на волосистой части головы функционируют так же, как и на других участках тела.

Какой шампунь выбрать

Для повседневного использования подойдет обычный шампунь, главное его назначение — очищение кожи головы. Все остальные функции, такие как увлажнение и питание, часто являются маркетинговыми трюками. Если необходимо просто очистить кожу головы, стоит выбрать средства с pH 5.5, в то время как для окрашенных волос лучше избегать шампуней с высоким pH. При наличии выраженной себореи могут потребоваться лечебные шампуни с противогрибковыми компонентами, назначаемые врачом.

Что использовать из бальзамов и масок

Бальзамы и маски не влияют на состояние кожи головы, их задача — облегчить расчесывание. Их использование допустимо даже при себорее. Однако с пилингами и детокс-шампунями нужно быть осторожнее: их применение не должно превышать одну процедуру в 10-14 дней, поскольку чрезмерное использование может привести к пересушиванию кожи и ухудшению ее состояния.

Какие компоненты стоит избегать

При себорее следует исключить все продукты с маслами, так как они могут ухудшить ситуацию, увеличивая выработку кожного сала. Также важно избегать настоек и средств на основе агрессивных натуральных компонентов, таких как перец или чеснок, которые могут раздражать кожу. Кроме того, не стоит увлекаться шампунями, предназначенными для жирной кожи головы, поскольку они могут быть слишком агрессивными.

Можно ли красить волосы и делать салонные процедуры

Себорея не является противопоказанием для окрашивания и других салонных процедур. Тем не менее, термическое воздействие может негативно сказаться на структуре волос, хотя не влияет на функционирование кожи головы. Если симптомы себореи усиливаются, необходимо обратиться к трихологу для назначения лечения.