Эксперт дала советы по зимнему уходу за кожей рук

Зимние риски и базовые правила

• Основные причины: перепады температуры, холодный ветер и сухой отопительный воздух ломают водно-липидный баланс кожи рук. Чтобы предотвратить сухость и шелушение, необходимо систематически использовать питательный крем и мыть руки в теплой, комфортной воде.
• Температура воды важна: крайне горячая вода сушит кожу, холодная провоцирует шелушение. Тщательная сушка рук после мытья тоже критична, потому что липкость влаги нарушает баланс кожи.
• Защита перед выходом: за 10 минут до выхода из дома наносите защитный крем. Носите перчатки или варежки из натуральных материалов — синтетика может препятствовать дыханию кожи и способствовать потливости и потере влаги. Лучшее время — внутри помещения и перед выходом.

Уход за домом и кутикулой

• Химия и гигиена рук: мыть посуду и убирать в резиновых перчатках — бытовая химия разрушает pH-баланс кожи, что приводит к сухости, стянутости и заусенцам.
• Кутикула и ногти: контролируйте рост кутикулы — если появляются заусенцы, 3–5 раз в день смазывайте кутикулу специальным маслом или кремом.
• Маникюр: регулярный и правильный маникюр важен для общего порядка рук.

Спа‑уход и питание

• Парафинотерапия: зимой рекомендуется горячая парафинотерапия — эффект заметен уже после первого сеанса.
• Питание и режим питья: соблюдайте сбалансированное питание, ограничьте соль, острое, сладкое и жирное. Следите за питьевым режимом и используйте увлажнители воздуха в помещениях.

«В зимний сезон кожа подвержена перепадам температуры и сухому воздуху, поэтому базовые правила ухода работают особенно эффективно: увлажнение, теплая вода и защита перед выходом»

Источник: беседа с Газетой.Ru о зимнем уходе за кожей рук и ногтей. Эксперт — Елена Лихова, тренер учебного центра сети салонов «Пальчики».