DomDaily Исследование выявило, что использование интернета в среднем возрасте может значительно снизить риск возникновения деменции в пожилом возрасте, причем более чем на 50%.
Интересно, что наибольший эффект наблюдается у людей, использующих смартфоны, в отличие от тех, кто предпочитает компьютеры.
Учёные полагают, что потребление большого объема информации в сети может оказывать положительное влияние на мозг, а также использование социальных сетей помогает бороться с одиночеством — одним из определяющих факторов риска этого заболевания.
Для уменьшения вероятности развития деменции эксперты советуют включить в образ жизни регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и избегание чрезмерного потребления алкоголя. Полезны также активные социальные взаимодействия и умственные тренировки, например, разгадывание головоломок и кроссвордов. И теперь, использование интернета можно добавить к этому списку полезных хобби.
Исследователи из Медицинской школы Чжэцзянского университета с 2011 года наблюдали за более чем 12 тыс. человек старше 45 лет, не имеющих признаков деменции. Участников регулярно проверяли, фиксируя время, проведенное в интернете, и проверяя на наличие симптомов деменции.
За десять лет только у 2,2% постоянных интернет-пользователей развилась деменция, тогда как среди тех, кто не использует интернет, этот показатель составил 5,3%. При этом эффект профилактики оказался более выраженным у тех, кто использует смартфоны, скорее всего, потому что они чаще служат средством доступа в сеть.
Эти выводы подтверждают результаты австралийского исследования, которое показало, что у мужчин старше 70 лет, активно использующих интернет, риск заболевания Альцгеймером сокращается примерно на 50%.
