Исследование: риск смерти у людей с недостаточным весом выше, чем у толстых

Ученые из Дании сделали важное открытие, показав, что риск смерти у людей с недостаточным весом гораздо выше, чем у тех, кто страдает от лишнего веса. По данным исследования, проведенного среди более 85 тысяч участников с средним возрастом 66 лет, те, чей индекс массы тела (ИМТ) ниже 18,5, подвержены почти трехкратному риску смерти по сравнению с теми, у кого ИМТ находится в пределах 22,5–24,9. Результаты работы были опубликованы в издании Science Daily.

Что стало известно в исследовании

Среди наблюдаемых на протяжении пяти лет участников, 8% (7555 человек) скончались. Ученые выделили несколько значимых результатов: люди с ИМТ менее 18,5 имеют вероятность смерти, почти в три раза превышающую таковую у лиц с ИМТ около 23, а те, кто страдает тяжелым ожирением (ИМТ выше 40), подвержены риску, увеличенному в два раза. Интересно, что даже у умеренно худых людей с нормальным ИМТ (18,5-19,9) риск смерти в два раза выше, чем у индивидов с ИМТ 22,5-24,9. В то же время при небольшом избыточном весе (ИМТ от 25 до 29,9) и легком ожирении (30-34,9) риск смерти соответствует уровню нормального ИМТ.

Что говорят эксперты

Доктор Сигрид Грибсхольт из Университетской больницы Орхуса подчеркнула, что некоторые люди теряют вес из-за заболеваний, что и приводит к повышению риска летального исхода, а не сам недостаточный вес. Также, по мнению специалистов, у людей с более высоким ИМТ могут быть защитные факторы, способствующие их долголетию.

Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов отметил, что у худых людей нередко наблюдаются высокие уровни холестерина и сахара, что увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты. Он привел данные исследования в США, где было установлено, что худые люди с жировой болезнью печени имеют такие же риски, как и те, кто имеет избыточный вес. «У нас есть стигматизация: людям с избыточным весом приписывают сердечные болезни, но о худых никто не думает. Тем не менее, у худых людей с жировой болезнью печени риск инсульта может быть даже выше», — добавил Вялов.

Какие факторы влияют на здоровье

Врач объясняет, что причина жировой болезни печени может быть разнообразной, включая марафонские нагрузки, токсические воздействия, вирусный гепатит и другие заболевания. Он также указал на важность распределения жира в организме, отмечая, что избыточный жир, способный скапливаться внутри, проблематичен для здоровья. Для определения здоровья ориентиром является окружность талии: для женщин это не более 80 см, для мужчин — не более 94 см.

Если возникает необходимость в снижении веса, доктор рекомендует придерживаться диет, способствующих равномерному уменьшению жировых отложений. Оптимального темпа похудения он называет 1 кг в неделю, чтобы минимизировать риск осложнений, таких как образование камней в желчном пузыре. Однако Вялов предупреждает: если ожирение вызвало воспалительные процессы, то они могут не исчезнуть после похудения, что требует дополнительного контроля и лечения.