DomDaily Многие из нас любят поднимать бокал вина или настаивать на крепком алкоголе в праздничные моменты, такие как день рождения или 8 Марта. Часто мы не осознаем, как именно алкоголь сказывается на нашем здоровье. Но даже одна порция спиртного может иметь негативные последствия, особенно в контексте рака молочной железы, который, к сожалению, уносит жизни многих женщин.
Исследования показывают, что с увеличением потребления алкоголя растёт и риск заболевания раком. У женщин, которые употребляют один алкогольный напиток в день, вероятность заболеть возрастает на 7-10%, а при употреблении 2-3 напитков в день риск увеличивается уже примерно на 20%.
Каковы механизмы этого риска? Прежде всего, алкоголь может повышать уровень эстрогенов в организме. Этот гормон способствует размножению клеток в молочной железе, что увеличивает вероятность заболевания. Кроме того, метаболизм алкоголя приводит к образованию токсичных соединений, способных повреждать ДНК и содействовать формированию раковых клеток. Алкоголь также может негативно влиять на усвоение важных витаминов, таких как фолиевая кислота, недостаток которой может повышать риск различных форм рака.
Существует много мифов об алкоголе. Одним из них является утверждение, что один алкогольный напиток в день благотворен для здоровья. Однако исследования не подтвердили эти заявления; напротив, даже небольшое количество алкоголя может вызвать проблемы с сердцем и увеличить риск развития серьёзных заболеваний. Другим мифом является убеждение в пользе красного вина благодаря содержанию антиоксиданта ресвератрола, который действительно может способствовать замедлению старения, но наличие алкоголя делает его потребление потенциально опасным. Гораздо полезнее просто съесть немного винограда или черники, которые также содержат ресвератрол.
Врачи рекомендуют полностью избегать алкоголя для снижения риска рака молочной железы. Регулярные медицинские осмотры тоже крайне важны, чтобы выявить онкологические заболевания на ранних стадиях. Рекомендуется проходить УЗИ груди раз в год и маммографию раз в два года. Кроме того, важно следить за изменениями в состоянии груди: увеличение или уменьшение, сыпь, уплотнения, трещины на сосках или выделения из них требуют немедленного обращения к специалисту.
Избыточный вес также представляет собой серьёзный фактор риска, повышая вероятность гормонозависимого рака молочной железы у женщин в постменопаузе на 40%. Ученые в Испании пришли к выводу, что воздействие ожирения на риск заболевания в целом может быть недооценено. При этом индекс массы тела (ИМТ) не всегда точно отражает содержание жира в организме, особенно у пожилых женщин.
Следует помнить, что рак молочной железы часто не проявляется явно и может проявляться лишь несколькими неспецифическими симптомами, такими как втяжение соска или незначительные выделения. Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем проще и эффективнее станет лечение, поэтому регулярные обследования чрезвычайно важны. В конце концов, правильный диагноз может установить только врач.
