DomDaily Согласно исследованиям, проведенным в 2024 году, выбор живой ёлки для празднования Нового года может оказать положительное влияние на здоровье человека. Хвойные деревья выделяют фитонцид альфа-пинен, который способствует повышению уровня естественных киллеров (NK-клеток) в организме. Эти клетки играют важную роль в защите от вирусов и рака. Учёные также отмечают, что нахождение в лесу способствует успокоению нервной системы и снижению уровня стресса.
Что говорят исследования
В рамках экспериментов с участием японского Института общественного здравоохранения было установлено, что даже 20 минут прогулки по лесу помогают снизить пульс и нормализовать артериальное давление. Участники исследования также отметили снижение уровня кортизола, гормона стресса, в крови после коротких моционов на природе.
Какой эффект имеют живые деревья
Врач общей практики Мохаммед Энайят подчеркивает, что запах живых елок является одним из простейших способов улучшить настроение и самочувствие. Запах хвойных деревьев может оказывать эффект, сравнимый с медитацией или дыхательными упражнениями. Это объясняет, почему заходя в комнату с хвойным ароматом, мы чувствуем себя лучше.
Какой выбор сделать
Однако, принимая решение о покупке новогодней ёлки, следует учитывать несколько аспектов. Наиболее полезными для здоровья являются деревья в горшках, так как они продолжают выделять полезные вещества. Срубленные деревья утрачивают свои полезные свойства довольно быстро, хотя сохраняют характерный запах.
Об аллергической реакции на живые елки
Важно также помнить, что у некоторых людей живые елки могут вызывать аллергические реакции. Терапевт Дональд Грант объясняет, что многие хвойные деревья содержат канифоль, которая может вызывать контактный дерматит, раздражение кожи и аллергические реакции. Этот феномен известен как «синдром рождественской ёлки» и связан с пылью, пыльцой и терпенами, способствующими респираторным проблемам.
