DomDaily Кардиолог Ли Янь из больницы Танду при Медицинском университете Военно-воздушных сил (ВВС) предоставил рекомендации по улучшению здоровья сердца. Он акцентировал внимание на том, что проблемы с сердечно-сосудистой системой могут проявляться не только в виде болей в груди, но и через такие симптомы, как дискомфорт в животе или зубная боль. Также он отметил, что за последние годы наблюдается тенденция к увеличению случаев сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи.
Каковы способы защиты сердца?
Ли Янь подчеркивает важность выяснения факторов риска для здоровья сердца. Некоторые из них, такие как генетическая предрасположенность или возраст, не могут быть изменены. Тем не менее, существуют факторы, на которые можно повлиять. В частности, кардиолог советует отказаться от курения и регулярно проверять уровень сахара в крови.
Какие факторы могут повредить сердечно-сосудистой системе?
Эксперт перечислил ряд факторов, способствующих ухудшению состояния сердца. Это малоподвижный образ жизни, неправильное питание с высоким содержанием соли, жиров и сахара, чрезмерное употребление алкоголя, а также хронический психический стресс. Ранее также было отмечено, что хронический стресс может значительно вредить здоровью и увеличивать риск внезапной остановки сердца, как предупреждала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
