DomDaily «Локоть теннисиста», или эпикондилит, — это распространенное заболевание, связанное с дегенеративными изменениями сухожилий локтевого сустава. Оно возникает не только у спортсменов, но и у домохозяек, дачников и людей, постоянно нагружающих руки в бытовых условиях.
Что такое и почему развивается
Эпикондилит — это хроническое поражение сухожилий, прикрепляющихся к костным надмыщелкам плеча. Разделяется на латеральный (наружный) и медиальный (внутренний) типы, каждый с характерной локализацией боли. Основная причина — постоянная микронагрузка и накопление микротравм тканей, которая приводит к ухудшению подвижности и болевым ощущениям. В группу риска входят маляры, столяры, офисные работники, программисты, спортсмены, а также люди, активно занимающиеся домашней работой или дачей.
Симптомы и диагностика
Главный симптом — боль в локте, усиливающаяся при движениях и нагрузке. Боль может убывать в покое, но усиливаться при сгибании или разгибании руки. При длительной или усиливающейся боли необходимо обратиться к врачу — ревматологу или ортопеду.
Первичные меры и лечение
При первых признаках рекомендуется снизить нагрузку, дать руке отдыхать и применить обезболивающие по рекомендации специалиста. Важны физиотерапия и лечебная физкультура для укрепления и растяжения мышц предплечья. Иногда врачи назначают ношение ортезов для разгрузки сухожилий и ускорения восстановления.
Опасность невовремя начатого лечения
Отсутствие своевременной терапии может привести к хроническому состоянию, ухудшению качества жизни и ограничению физической активности. Поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью при первых симптомах.
