Медики назвали эффективный способ профилактики варикоза

Почему охлаждающие ванны помогают при варикозе

Специалист Андрей Кондрахин отметил, что прохладная вода способствует повышению эффективности кровотока в ногах, что особенно важно при первых симптомах варикоза. Регулярные процедуры с продолжительностью до пяти минут помогают снизить нагрузку на сосуды и укрепить систему терморегуляции.

Рекомендации по использованию

• Используйте именно прохладную воду, избегая холодной или ледяной.
• Продолжительность ванны не должна превышать пяти минут.
• Перед началом курса проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии противопоказаний.

Польза и дополнительные преимущества

Помимо профилактики варикоза, холодные ванны укрепляют иммунитет и помогают организму лучше адаптироваться к температурным изменениям, что способствует общей закалке организма.