DomDaily Исследования показывают, что беспорядок в шкафу может вызывать фоновый стресс, согласно данным Института нейронаук Университета Принстона (2011). Однако метод четырех коробок предлагает действенное решение, позволяющее навести порядок всего за один час, передает корреспондент Белновести.
Что включает в себя метод?
Основной принцип метода заключается в быстрой сортировке содержимого шкафа по четырем четко обозначенным категориям, для этого понадобятся четыре коробки или больших сумки: «Хранить», «Выбросить», «Отдать/Продать» и «Сомневаюсь». Отбор вещей следует проводить с максимальной решительностью и минимально возможными раздумьями.
Какие вещи отправляются в коробку «Хранить»?
В коробку «Хранить» помещаются только те вещи, которые актуальны, часто используются и подходят по размеру. Основной акцент в этом случае следует делать на реальное использование вещей, а не на их способность вызывать радость, как советует метод КонМари.
Что делать с поврежденными вещами?
Коробка «Выбросить» предназначена для вещей с повреждениями, такими как дыры, пятна или сломанная фурнитура, которые не подлежат ремонту. Исследование профессора Синтии Хейлз («Journal of Environmental Psychology», 2020) подтверждает, что избавление от ненужных предметов снижает уровень тревожности.
Куда отправляются ненужные, но качественные вещи?
В коробку «Отдать/Продать» помещаются качественные, но ненужные предметы: неподходящие подарки, немодная одежда и неудачные покупки. Согласно статистике благотворительных организаций, количество таких пожертвований возрастает летом.
Что делать с вещами из категории «Сомневаюсь»?
Коробка «Сомневаюсь» предназначена для предметов, по которым у вас есть неуверенность. После того как она герметично закрывается, ее следует убрать из поля зрения на 1-2 месяца. Эксперты по организации пространства рекомендуют этот способ: если вещь не понадобилась за отведенное время, коробку можно без вскрытия отправить в категорию «Отдать/Продать», что помогает обойти психологическое сопротивление расставанию с вещами.
Как организовать возвращение вещей в шкаф?
Вещи из коробки «Хранить» аккуратно возвращаются обратно в шкаф, следуя принципам вертикального хранения для лучшей видимости. Исследование «Journal of Consumer Research» (2021) подтверждает, что вещи, которые видно, носятся чаще.
Что делать с коробками «Выбросить» и «Отдать/Продать»?
Содержимое коробок «Выбросить» и «Отдать/Продать» необходимо немедленно вынести из дома, что завершает процесс. Специалисты по домашней организации предупреждают: промедление может вернуть хаос в вашу жизнь.
Почему метод так эффективен?
Эффективность метода состоит в строгом ограничении по времени и четком разделении на категории, что исключает бесконечные перекладывания. Простота алгоритма делает его доступным даже для тех, кто склонен к накопительству.
Каков конечный результат?
Результатом применения метода становится радикально очищенный шкаф и чувство облегчения, которое сравнимо с когнитивной разгрузкой. Упорядоченное пространство визуально увеличивает комнату и экономит время на поиск необходимых вещей.
