DomDaily Врач-невролог Кристен Кнутсон заявила, что поздние привычки сна и беспорядочное питание могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В интервью для Daily Mail Кнутсон выделила, что индивидуальный биологический ритм у каждого человека делает невозможным существование универсального режима сна и питания. Тем не менее, систематические сбои в этом ритме могут негативно сказываться на гормональной активности, пищеварении, обмене веществ и артериальном давлении.
Как влияет нерегулярное питание
Кнутсон подчеркнула, что нерегулярное питание и пропуск приемов пищи также создают проблемы, особенно если есть в непривычное время. Такой стиль жизни может увеличить нагрузку на печень и поджелудочную железу, что, в свою очередь, ведёт к резким изменениям уровня сахара в крови, ожирению и, потенциально, к диабету второго типа.
Как это сказывается на здоровье сердца
Состояния, возникающие из-за неправильного питания и сна, создают неблагоприятные условия для функционирования сердца и могут привести к ухудшению его работы, а также к хроническим патологиям.
Что сказали эксперты ранее
Ранее, кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова пояснила, почему мужчины находятся в группе риска по остановке сердца. Основная причина, по её мнению, кроется в генетической предрасположенности, обусловленной особенностями гормонального фона.
