DomDaily Специалисты настоятельно советуют периодически проверять постельные принадлежности, поскольку их состояние напрямую влияет на наше самочувствие. В среднем подушки служат от 1 до 3 лет, что зависит от типа наполнителя и периодичности их использования. Важно уметь распознавать сигналы о необходимости замены этого essential элемента вашего спального арсенала.
Очевидные признаки, что подушке пришел конец
Даже если вам кажется, что с подушкой все в порядке, обратите внимание на некоторые знаки. Игнорирование этих сигналов может привести к проблемам со здоровьем и плохому сну. Вот несколько признаков:
- Появление желтых пятен на наволочке и самой подушке.
- Постоянный неприятный запах, не исчезающий после стирки.
- Комки и неровности внутри подушки.
- Потеря формы и упругости.
- Утренние аллергические реакции.
- Частые головные боли после сна.
Простые тесты для проверки подушки
Существует несколько простых способов, чтобы выяснить, стоит ли расстаться с подушкой:
- Сложите подушку пополам. Если она не возвращается в исходное положение, значит, пришло время менять.
- Положите подушку на ровную поверхност и надавите на неё. Хорошая подушка должна быстро восстанавливать форму.
Влияние на здоровье
Старая подушка может стать источником множества здоровья:
- Боли в шее и спине.
- Аллергические реакции.
- Проблемы с дыханием во сне.
- Плохое качество сна.
- Частые головные боли.
Сроки службы различных подушек
Срок службы подушек варьируется в зависимости от наполнителя:
- Пух и перо: 1-2 года;
- Синтетические наполнители: 2-3 года;
- Латекс: 3-4 года;
- Бамбуковые волокна: 2 года.
Уход за подушкой для продления ее срока службы
Правильный уход может значительно увеличить срок службы подушки:
- Регулярно проветривайте подушку.
- Используйте защитные чехлы.
- Стирайте в соответствии с инструкцией.
- Сушите на свежем воздухе.
- Взбивайте подушку каждое утро.
- Избегайте попадания влаги.
Как выбрать новую подушку
Когда вы решите заменить старую подушку, важно правильно оценить выбор нового продукта:
- Учитывайте вашу позу во время сна.
- Обратите внимание на жесткость.
- Выберите подходящую высоту.
- Проверьте качество материалов.
- Читайте отзывы о производителе.
- Убедитесь в наличии сертификатов качества.
