DomDaily Врач Правин Шарма из стоматологической школы Бирмингемского университета указал на важную ошибку, которую многие люди совершают, чистя зубы. По словам специалиста, эта информация была озвучена в издании La Prensa Grafica.
Основная ошибка заключается в том, что после чистки зубов многие выполаскивают рот водой. Шарма утверждает, что правильнее просто сплюнуть остатки зубной пасты, не смывая ее водой.
Стоматолог объяснил, что зубные пасты содержат необходимые вещества для здоровья зубов, включая фтор. Полоскание рта водой уничтожает эти полезные ингредиенты, из-за чего они теряют свою эффективность. Если же не использовать воду после чистки, то защита зубов продлится намного дольше, добавил врач.
Что ранее говорили стоматологи о здоровье зубов
Стоматолог Евгений Прокопенко ранее выражал свои рекомендации, подчеркивая, что определенные продукты могут способствовать профилактике разрушения зубов. Он акцентировал внимание на том, что для поддержания здоровья зубной эмали стоит включить в рацион твердые сыры. Эти рекомендации помогают сохранить зубы крепкими и здоровыми, что подчеркивает важность комплексного подхода к уходу за полостью рта.
