DomDaily Врач объяснил, как лишний вес существенно влияет на функционирование внутренних систем организма и работу мозга. Бариатрический хирург Александр Неймарк подчеркнул, что избыточная масса тела нарушает работу центров, отвечающих за чувство голода и пищевое поведение, усложняя контроль за питанием. Увеличение жировой ткани ведет к сбою в механизмах регуляции аппетита: жировые клетки начинают функционировать автономно, вмешиваясь в сигналы голода и насыщения. В результате организм защищает запасы жира, что затрудняет снижение веса и делает постоянное чувство голода и желание есть характерными признаками при ожирении.
Изменения в сигналах мозга при ожирении
При избытке веса в организме происходят изменения в передаче сигналов в мозг. Жировые клетки накапливают и сохраняют энергию, передавая эти функции в головной мозг, что способствует постоянному ощущению голода независимо от энергетических потребностей организма. Эксперт отметил, что подобное создает резерв энергии на случай дефицита, и без медицинского вмешательства корректировать такие сигналы сложно.
Советы диетологов перед праздниками
Диетологи Елена Перес и Мария Эрнандес Алкала предостерегли от голодания перед новогодним столом. Они отметили, что если человек весь день перед праздником придерживается строгой диеты, то в процессе застолья он ест быстрее и менее осознанно, что увеличивает риск переедания и нарушений диетического режима.
