DomDaily В 2026 году Великий пост начался 23 февраля и завершится Пасхой 12 апреля. Этот период длится семь недель и призван помочь верующим духовно очиститься через воздержание от продуктов животного происхождения, таких как мясо, молочные продукты, яйца и сливочное масло. Взамен рекомендуется употреблять овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи и сухофрукты, а в выходные — готовить горячие блюда с растительным маслом.
Начало и завершение Великого поста 2026 года
Пост начинается сразу после Масленицы 23 февраля и продолжается до Пасхи 12 апреля. В первые семь дней соблюдается самая строгая диета — полностью воздерживаются от пищи в Чистый понедельник, 23 февраля, далее следуют дни с чередованием сухоядения и горячей пищи без масла, в выходные допускается горячие блюда с маслом.
Что можно и чего нельзя есть в Великий пост 2026
Основной принцип — исключить все продукты животного происхождения. В меню — овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи и сухофрукты. Молочные продукты, яйца, мясо и колбасные изделия запрещены. Взамен можно использовать орехи, сухофрукты и мед, а в выходные — горячие блюда с маслом, например, постные борщи или каши.
План поста по неделям
Первая неделя — самая строгая: в Чистый понедельник полностью воздерживаются от еды. В последующие дни разрешены сырые овощи и фрукты, орехи, хлеб. В выходные — горячие блюда с маслом. Вторая и последующие недели соблюдаются чередования сухоядения и питания с маслом в выходные.
Особенности шестой и седьмой недели
До 3 апреля соблюдается обычный режим. 4 апреля — Лазарева суббота — разрешается есть горячие блюда с маслом и икрой. В Вербное воскресенье 5 апреля — допускается рыба. На последней неделе (6–11 апреля) пост усиливается: в понедельник, среду, пятницу — сухоядение, во вторник, четверг — вареная пища без масла, 10 апреля — Великую пятницу — полный пост без еды, 11 апреля — подготовка к Пасхе с горячими блюдами без масла.
Праздничные дни и исключения
7 апреля, в День Благовещения, запрещается есть рыбу из-за совпадения с Страстной седмицей. В этот день разрешаются только строгие, постные блюда без масла. Такие дни подчеркивают духовную важность поста и подготовку к празднику.
Советы для соблюдения поста
Важно соблюдать умеренность, учитывать индивидуальные особенности организма и не переусердствовать. Перед началом и по завершении поста рекомендуется правильно подготовиться и консультироваться с духовником или врачом. Не следует резко входить или выходить из режима — постепенность поможет сохранить здоровье и духовное очищение.
Правильное соблюдение Великого поста в 2026 году способствует укреплению здоровья, духовному развитию и подготовке к Пасхе, помогая обрести внутренний баланс и гармонию.
