DomDaily С наступлением осени в Санкт-Петербурге снова возникают риски подхватить простуду. По данным Роспотребнадзора, рост заболеваемости острими респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) наблюдается с конца сентября, когда в Северо-Западном регионе активно распространяются вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы и гриппа. Главная причина – осенний стресс для организма, вызванный изменениями погоды и образом жизни.
Почему простуда наиболее активна осенью?
С начала сезона, заметно увеличивается количество случаев ОРВИ. Роспотребнадзор сообщает, что с конца сентября в регионе фиксируется повышенная заболеваемость. Осень означает не только похолодание, но и возобновление «закрытых» пространств – офисов, учебных заведений и транспорта, где вероятность заражения возрастает.
Как погода влияет на здоровье?
По словам экспертов, осенние колебания температуры ослабляют иммунную систему. Утром температура может опуститься до 4 °C, а днем подняться до 14 °C, что создает дополнительные нагрузки на организм. Курортный отдых летом сменяется замкнутыми помещениями и серостью, что также отрицательно сказывается на уровне витамина D.
Каковы рекомендации для сохранения осеннего равновесия?
Врачи рекомендуют следить за симптомами, которые могут сигнализировать о начале болезни. Главное – обрести баланс между активностью и отдыхом. Важные советы включают:
- Движение и отдых. В условиях сокращения светового дня организму необходима поддержка: больше отдыха, тепла и сна.
- Чистота. Регулярное мытье рук и использование антисептиков – ключевые меры, снижающие риск заражения.
- Одежда по погоде. Одевайтесь соответственно температурным колебаниям, избегайте переохлаждения.
- Здоровое питание. Включение в рацион горячих супов, каш, рыбы и фруктов способствует укреплению иммунной системы, в то время как фастфуд – это еще один враг.
- Социальное дистанцирование. Сохраняйте расстояние от больных и используйте маски в общественных местах.
Как действовать при появлении симптомов простуды?
Если у вас возникли симптомы, важно сохранять равновесие между намерением быстро выздороветь и необходимостью беречь силы. Бренд АнвиМакс® подчеркивает необходимость сбалансированного подхода к лечению в начале болезни, что было представлено в их новом CGI-ролике.
Что предлагает АнвиМакс®?
АнвиМакс® – это препарат с комплексным составом для лечения первых симптомов простуды и гриппа А, содержащий шесть действующих веществ, включая высокую дозировку витамина С (300 мг). Он помогает снизить температуру и уменьшить боли в горле, суставах и мышцах. Препарат представлен в нескольких удобных формах: саше, капсулы и шипучие таблетки с различными вкусами.
Однако, важно помнить, что АнвиМакс® не заменяет консультацию врача. При появлении недомогания обязательно записывайтесь на прием и помните о комплексном подходе к лечению, чтобы быстрее вернуться к привычной жизни.
