Внезапная потеря энергии может свидетельствовать об этом серьёзном заболевании

Внезапная потеря энергии может быть свидетельством наличия психического расстройства, а не только утомления или недостатка дисциплины. Об этом рассказала британский психолог Биджал Чхеда в интервью изданию Mirror. Специалист подчеркнула, что такой симптом зачастую остается незамеченным и может быть проявлением синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), широко распространенного среди взрослых и детей.

Ранее психолог Татьяна Галич давала рекомендации по борьбе с апатией, советуя вести дневник чувств и заниматься йогой. В отличие от этого, Чхеда отметила, что внезапный упадок сил после периодов повышенной активности может быть одним из признаков СДВГ, и многие даже не подозревают о наличии у себя этого расстройства.

Что вызывает неожиданный спад энергии и как его распознать

Биолог и специалист по психологии пояснила, что у людей с СДВГ после волны высокой активности и сосредоточенности может наступать состояние полного истощения и разбитости. «Человек может чувствовать себя очень энергичным и активным, а потом внезапно — обессиленным», — отметила Чхеда.

Может ли это быть ошибочно принято за плохую дисциплину

Психолог подчеркнула, что такой симптом часто ошибочно воспринимается окружающими как недостаток самоконтроля или слабая воля, поэтому люди с СДВГ рискуют не вовремя диагностироваться и продолжать перенапрягаться, не осознавая, что сначала они чрезмерно нагружают себя, а затем испытывают сильное истощение.

Какие особенности характерны для людей с СДВГ

По словам эксперта, у обладателей этого расстройства часто наблюдаются трудности с управлением временем — они переоценивают или недооценивают продолжительность задач и сроки их выполнения. Также у них отмечается высокая эмоциональная чувствительность, сложности при выборе между вариантами, склонность к тревожности, проблемы в обработке информации, а также тенденции к чрезмерным или недостаточным объяснениям ситуации.

Ранее психолог Татьяна Галич предлагала вести дневник чувств и практиковать йогу для борьбы с апатией. В отличие от этого, Чхеда подчеркивает, что внезапная усталость и истощение могут указывать на наличие скрытых психических проблем, требующих профессиональной диагностики.