DomDaily Педиатр Дмитрий Молодой выступил с заявлением о недостаточности доказательства пользы чеснока для лечения и профилактики простуды. В своем Telegram-канале он отметил, что, если кратко, то результаты исследований неутешительны: «Научных данных, позволяющих таковую эффективность предположить, просто нет».
Молодой уточнил, что существует лишь одно исследование по данному вопросу, которое, однако, отличается сомнительным качеством.
На основании этих данных специалист пришел к выводу, что чеснок при простудах является средством с неоправданной эффективностью. Тем не менее, он подчеркнул, что от этого продукта не стоит отказываться, так как существует эффект плацебо, благодаря которому многие люди могут ощущать положительное действие чеснока.
Как можно защититься от простуды
Ранее фармацевт Амир Бхогал советовал, как предотвратить простуды, рекомендуя включить в рацион различные сезонные овощи, фрукты и ягоды. Эти продукты помогут поддержать иммунную систему и укрепить здоровье в холодное время года.
Что говорит наука о чесноке?
Научные исследования не предоставляют однозначных данных о лечебных свойствах чеснока в отношении простудных заболеваний. Несмотря на популярность этого продукта среди многих людей, медицинские эксперты утверждают, что его эффективность остается под вопросом.
Каковы альтернативные способы профилактики простуды?
Фармацевты и педиатры рекомендуют следить за разнообразием питания, включая в рацион много витаминизированных продуктов, что может лучше способствовать укреплению иммунной системы по сравнению с народными средствами, такими как чеснок.
