DomDaily Доктор-терапевт Йоханнес Уйс заявил, что внешние проявления деменции могут появляться до появления проблем с памятью. В интервью изданию Daily Mirror он отметил, что некоторые формы этой болезни приводят к снижению двигательных функций, в то время как умственные способности могут оставаться на высоком уровне продолжительное время. Это обстоятельство заставляет специалистов обращать внимание не только на состояние памяти и поведения пожилых людей, но и на их физическую подвижность.
Когда обращаться к врачу
Уйс предостерег: если пожилой человек начинает ходить неуверенно, сталкивается с трудностями в координации, проявляет неуклюжесть, тремор или чувствует скованность в конечностях, ему следует обязательно пройти обследование. Подобные симптомы могут указывать на болезнь Паркинсона или другие нейродегенеративные заболевания.
Каковы основные факторы риска деменции
Ранее мы писали о том, что читатель, проводящий за экраном долгие часы, сталкивается не только с усталостью глаз, но и с тревожными сигналами организма: сухостью, покраснением, жжением и снижением комфорта во время дневной работы. Представленные ниже способы и рекомендации основаны на опыте офтальмологов и направлены на уменьшение риска синдрома сухого глаза и сохранение продуктивности без лишнего напряжения глаз. Эти советы помогут оперативно действовать при первых признаках дискомфорта и снизить вероятность перехода проблемы в более сложное состояние.
Правило 20 на 20
После каждых 20 минут работы за монитором следует делать 20-секундный перерыв, во время которого взгляд переводится на дальний объект (окно, дерево за окном и т. п.). По словам офтальмолога Марии Чургановой из СберЗдоровье, такой простой маневр снижает усталость глаз, поддерживает слезную пленку и уменьшает риск сухости, зуда и дискомфорта. Важно помнить, что соблюдение правила — часть комплексной защиты зрения в условиях постоянной занятости глазами.
Синдром сухого глаза: причины и риски
Причины сухого глаза разнообразны: ношение контактных линз, воздействие сухого или пересушенного воздуха, недосыпание и усталость от длительного нахождения за экраном. Среди факторов — эндокринные нарушения, аутоиммунные и ревматические болезни, кожные патологии, влияющие на увлажнение глаз и качество слезной пленки. Поэтому глаз требует внимания и индивидуального подхода к профилактике в зависимости от состояния здоровья и условий работы.
Такой подход позволяет адаптировать режим дня, подобрать оптимальные параметры освещения и учесть особенности рабочей среды, чтобы минимизировать риск раздражения и дискомфорта.
Симптомы и ранняя диагностика
Симптомы синдрома сухого глаза часто варьируются, но чаще всего выражаются ощущением песка под веками, постоянным дискомфортом, жжением и покраснением. После глазных операций или косметических процедур симптомы могут усиливаться, поэтому любые признаки требуют консультации со специалистом — ранняя диагностика помогает предотвратить осложнения и сохранить зрение на долгие годы.
Что делать при дискомфорте
При появлении симптомов врачи рекомендуют не откладывать визит к офтальмологу. На начальном этапе лечение направлено на восстановление слезной пленки и увлажнение глаза с помощью подобранных глазных капель и сопутствующих препаратов. Если базовая терапия не приносит облегчения, рассматривают варианты более эффективной коррекции, включая склеральные линзы или обсуждают возможность хирургического решения. Выбор методов подбирается индивидуально под организм и контролируется врачом.
Привычки и ночное использование гаджетов
Татьяна Павлова предупреждала о риске ночных посиделок с телефоном в темноте: такая практика может ухудшить зрение и повысить риск раздражения глаз. Это напоминает: наряду с профилактическими правилами особенно важны режим дня и условия использования гаджетов в темное время суток, чтобы сохранить комфорт глаз даже ночью и во время отдыха.
Когда обратиться к специалисту
Помните, что в серьезных случаях всегда следует обращаться к профильному специалисту. Ранняя диагностика и индивидуальная коррекция тактики ухода помогают сохранить зрение на долгие годы.
