DomDaily Испанские врачи из Университета Наварры представили пять рекомендаций по уходу за ушами для предотвращения потери слуха в пожилом возрасте. Их советы были опубликованы в издании Vanitatis.
Какие рекомендации дают врачи для предотвращения потери слуха
Во-первых, специалисты акцентируют внимание на необходимости избегать громких звуков. В ситуациях, когда уровень шума слишком высок, рекомендуется использовать беруши для защиты слуха. Во-вторых, важно оберегать уши от попадания посторонних предметов, включая ватные палочки. Врачи поясняют, что сера играет ключевую роль, защищая уши от пыли и патогенных микроорганизмов.
Как хронические болезни влияют на слух
Третья рекомендация касается своевременного лечения хронических заболеваний, таких как гипертония, диабет и нарушения обмена веществ. Эти состояния могут негативно сказываться на слухе. Еще один совет заключается в ответственном использовании аудиооборудования, в частности, наушников: врачи советуют сохранять громкость на уровне не выше 60% от максимальной.
Почему важны регулярные визиты к врачу
В завершение, специалисты призывают регулярно консультироваться с оториноларингологом, особенно при возникновении звона в ушах, ощущении заложенности или снижении слуха. Эти меры помогут выявить возможные заболевания на ранней стадии и начать лечение.
Напоминаем, что ранее фониатр Дмитрий Шубин высказал мнение о том, что употребление сырых яиц не только неблагоприятно для восстановления голоса, но также может быть опасным.
