DomDaily Дефицит витамина D, анемия и другие патологические состояния могут проявляться симптомами хронической усталости, что затрудняет их своевременную диагностику. Врач-невролог клиники Atribeaute Мария Лавренова советует при усталости, продолжающейся более двух-четырех недель, обращаться к специалисту для выяснения причин.
Зима и внутренние причины усталости
Зимой особенно актуальна проблема дефицита витамина D, который влияет на мышечное состояние и общее самочувствие. Лавренова рекомендует избегать самолечения и проходить анализы для определения уровня витамина D и назначения правильной дозировки.
Маскирующиеся заболевания
Усталость может маскироваться анемией, дефицитом железа, нарушениями эндокринной системы (например, гипотиреоз), а также психическими расстройствами, такими как депрессия. Важно знать признаки, которые требуют обращения к врачу.
Когда нужно обратиться к специалисту
Если после полноценного отдыха состояние не улучшается, сохраняется чувство разбитости и усталость держится более двух-четырех недель, необходимо пройти комплексную диагностику у терапевта или невролога. Это поможет исключить возможные заболевания и обеспечить своевременное лечение.
Внешние факторы и здоровье глаз
Специалисты также предупреждают о вреде новогодних гирлянд с мерцающими светодиодами, которые могут усугубить существующие глазные заболевания и снизить зрение. Внимание к внешним и внутренним факторам здоровья важно для общего благополучия.
