DomDaily Недавние заявления экспертов о том, подходит ли нам заправленная кровать или нет, обострили обсуждение этой темы. В частности, бывший американский адмирал Уильям Макрейвен подчеркивает, что порядок является основой организованной жизни. Однако мнение специалистов о воздействии этой привычки на здоровье и психическое состояние значительно различается.
Как заправленная кровать влияет на здоровье
Терапевт Оксана Серебрякова из АО «Медицина», кандидат медицинских наук, заявляет, что заправленная постель создает уютный микроклимат, стимулирующий размножение пылевых клещей. Эти паразиты, обитающие в матрасах и подушках, выделяют аллергены, которые могут приводить к риниту, астме и другим аллергическим реакциям. «Когда постель не заправлена, влага быстрее испаряется, что снижает активность клещей. Поэтому лучше заправлять кровать перед выходом из дома или вечером», — подчеркивает специалист.
Какова история привычки заправлять кровать
Согласно психиатру Антону Шестакову, привычка заправлять кровать появилась в военной культуре и аристократических традициях, символизируя дисциплину и статус. Эта практика распространилась на многие слои общества. По мнению психиатра, заправка кровати может помочь структурировать день и снизить тревожность, особенно у людей с депрессией, однако незаправленная постель не свидетельствует о психических нарушениях. «Многие успешные люди не заправляют постели, и это не делает их психически нездоровыми», — добавляет он.
Как относится к незаправленной кровати подростковая психология
Психолог Светлана Красносельская считает, что незаправленная кровать у подростков может служить знаком протеста или желание проявить самостоятельность. За привычкой заправлять постель стоит способность структурировать утро, что является важным для детей и подростков. Однако эксперты также призывают родителей учитывать индивидуальную ситуацию в семье, учитывая наличие других забот и обязанностей.
Почему важно находить баланс
В заключении эксперты призывают находить баланс между порядком и комфортом, исходя из личных предпочтений и состояния здоровья. «Если заправленная кровать помогает вам чувствовать себя организованным, то не стоит с ней расставаться. Если же она вызывает стресс, лучше не заставлять себя», — советуют специалисты.
