Терапевт Сергей Лопатин поделился информацией о семи заболеваниях, которые часто становятся более интенсивными после праздничных дней. Особенно в зоне риска находятся люди с уже существующими хроническими недугами. Давайте рассмотрим, какие болезни обостряются после новогодних праздников и что можно сделать для предотвращения ухудшений.

Гастрит и язвенная болезнь
Часто обострение гастрита и язвенной болезни связано с избыточным потреблением жирной и острой пищи, а также алкоголя. Разбалансированный рацион может вызвать раздражение слизистых желудка и избыточное выделение желудочного сока, что приводит к ухудшению состояния. Чтобы избежать обострений, рекомендуется ограничить жирные и острые блюда, а также контролировать потребление алкоголя. Переходите к более сбалансированному питанию сразу после праздников: ешьте небольшими порциями и пейте больше воды.
Желчнокаменная болезнь
Эта болезнь, при которой в желчном пузыре образуются камни, может остро проявляться после обильных застолий, особенно если вы потребляли много жирной и сладкой пищи. Частые приступы желчной колики, сопровождающиеся мучительными болями, могут потребовать медицинской помощи. Профилактика заключается в отказе от жареного, мучного и сладкого, а также в выборе более легких блюд.
Панкреатит
Воспаление поджелудочной железы также часто обостряется по той же причине, что и желчнокаменная болезнь: избыточное употребление тяжёлой пищи и алкоголя. Чтобы предотвратить приступы, лучше всего отказаться от тяжелых блюд и ограничить алкоголь, заменяя майонез в салатах на более легкие заправки.
Гипертония
На новогодних праздниках пациенты с гипертонией могут столкнуться с рисками в связи с употреблением алкоголя и повышенным стрессом. Также важно следить за количеством соли в блюдах. Контроль над давлением и регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, помогут поддерживать здоровье.
Подагра
Подагра обостряется из-за злоупотребления белковой пищей, включая мясные и рыбные блюда, а также алкоголь, который может вызвать накопление мочевой кислоты. Чтобы избежать обострений, сократите потребление белков и алкоголя, пейте больше воды.
Проблемы с печенью
Алкоголь и жирная пища могут негативно сказаться на печени, вызывая неприятные симптомы. Ограничьте алкоголь и тяжелые блюда, выбирая лёгкие источники белка и овощи для поддержания функции печени.
Мочекаменная болезнь
Для предотвращения мочекаменной болезни важно поддерживать сбалансированный рацион. Обильные застолья могут нарушить ваш обычный режим питания. Пейте достаточно жидкости и следите за количеством соли и белка в рационе, чтобы избежать проблем.
Всё это подчеркивает важность заботы о здоровье в период торжеств и необходимости контролировать своё питание, чтобы после праздников вернуть себя в норму!