DomDaily При организации работы на садовом участке, особенно для пожилых дачников, важно помнить о необходимости правильного отдыха, чтобы не навредить своему здоровью.
Один опытный врач дает рекомендации по подходу к работе на даче без ущерба для организма. Она указывает, что после 45-минутной работы следует сделать перерыв такой же продолжительности. Это является важнейшим фактором для предотвращения возникновения тромбообразования, особенно при выполнении работы в наклоненном положении.
Специалист рекомендует работать на своем садовом участке с 7 до 11 утра, после чего следует непременно отдохнуть. Она также обращает внимание на важность использования головного убора и сидения на скамейке для отдыха только после того, как на нее что-то положено. Одежда с короткими рукавами и раздевание на открытом солнце должны быть исключены, так как клещи активно действуют на садовых участках, добавляет врач.
Статистика показывает, что в этом летнем сезоне более половины россиян в возрасте от 18 до 64 лет планируют проживание или отдых на своих дачах или в загородных домах. Молодежи, в возрасте до 35 лет, приходится треть от общего числа дачников. Люди старшего поколения, старше 55 лет, составляют 20% от общего количества.
