DomDaily В последние годы участились случаи, когда люди, выходя из дома, многократно проверяют заперты ли двери и выключены ли все электрические приборы. Однако, как сообщает aif.ru, такая привычка может указывать не только на стремление к безопасности, но и на наличие психологических проблем. По словам кандидата психологических наук, клинического психолога и психоаналитика Алексея Мелехина, важно разобраться, связаны ли эти проверки с тревожными мыслями и страхами, которые могут мешать нормальной жизни.
Что означает привычка многократно проверять квартиру перед выходом?
Мелехин отмечает, что у каждого человека могут возникать навязчивые мысли и поведения. Проверка квартиры — это не всегда тревожный симптом. Это может быть часть «магического мышления», когда человек совершает действия для снижения тревожности и получения чувства безопасности. Тем не менее, если такие проверки становятся постоянными и вызывают значительный стресс, это может указывать на более серьезные проблемы.
Когда проверка дома становится признаком расстройства?
Если человек постоянно чувствует страх, тревогу и не может уснуть, из-за навязчивых идей о непроверенных вещах, это может быть обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Это состояние требует внимания, поскольку может привести к социальной изоляции и ухудшению качества жизни.
Как распознать, нуждается ли человек в помощи?
Важно разбирать ситуацию с помощью специалистов. Клинические психологи могут провести оценку состояния и, при необходимости, привлечь неврологов и психиатров для назначения лечения. Тактика терапии варьируется в зависимости от тяжести симптомов и индивидуальных особенностей.
Почему стоит обращаться за помощью?
Границы между нормой и расстройством могут быть размытие, и любое навязчивое поведение, мешающее нормальной жизни, требует внимания. По словам Мелехина, выраженное беспокойство по поводу невыключенных приборов или открытых дверей может стать сигналом для обращения к специалистам.
