Употребление этого продукта существенно снижает риск деменции

Употребление оливкового масла может существенно снизить вероятность развития деменции.

Употребление этого продукта существенно снижает риск деменции

Исследования, в которых участвовало свыше 90 тысяч человек, показали, что всего одна чайная ложка оливкового масла в день может уменьшить риск болезни Альцгеймера на 28%. Причем этот положительный эффект наблюдается независимо от общего состояния здоровья и рациона питания участников.

Интересно, что влияние оливкового масла на психическое здоровье более заметно у женщин, чем у мужчин.

Данный продукт славится своими антиоксидантными и противовоспалительными характеристиками, что, как подчеркивают эксперты, и способствует улучшению когнитивных функций.

Напомним, что ранее диетолог Мелисса Джагер также выделила оливковое масло как один из ключевых продуктов для поддержания здоровья и долголетия. Оно не только вкусное, но и полезное, способствуя укреплению сердечно-сосудистой системы.

  • Другие новости